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作者构思精巧,很有耐心,也看得出在刑侦方面下了非常多心思。
人物上,冯音这个角色很对我的胃口,他经受了痛失所爱的打击,却在短暂的沉沦后,依然能坚守着心中的正义,有一种顽强不屈的精神;但程宁这个角色塑造得更成功,可以说是将其人前憨厚和人后残暴的反差面很好地描绘了出来,作为反派人物,给读者留下了深刻印象。
其实我们现实中仍有很多案件因为早期刑侦技术手段不发达而至今未破,但是有这样一个群体,一直默默付出着自己大量的时间和生命尽力为每个受害者沉冤昭雪,缉拿凶手,我们应当向所有默默守护着我们的人民警察们致以崇高的敬意,他们也是人,但是他们更是我们每个人英雄。
1、起床后锻炼5分钟:这样做不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟, 做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。2、养成喝水习惯:处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。3、讲究吃早餐:有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。4、十点加餐:即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一小块巧克力、一根能量棒、一根香蕉或几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食5、午后喝咖啡:午餐后,身体...